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Calories Légumes
Informations nutritionnelles sur les légumes
Aliment
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
Pomme de terre
77 kcal
2g
17g
0.1g
Patate douce
86 kcal
1.6g
20g
0.1g
Brocoli
34 kcal
2.8g
7g
0.4g
Tomate
18 kcal
0.9g
3.9g
0.2g
Concombre
15 kcal
0.7g
3.6g
0.1g
Poivron
31 kcal
1g
6g
0.3g
Zacuscă (Tartinade de Légumes Roumaine)
140 kcal
1.5g
10g
10g
Purée de Haricots Roumaine (Fasole Bătută)
150 kcal
6g
16g
6g
Houmous
166 kcal
7.9g
14.3g
9.6g
Épinard
23 kcal
2.9g
3.6g
0.4g
Pois chiches
164 kcal
8.9g
27.4g
2.6g
Lentilles
116 kcal
9g
20.1g
0.4g
Huile d'olive
884 kcal
0g
0g
100g
Olives
115 kcal
0.8g
6g
11g
Oignon
40 kcal
1.1g
9.3g
0.1g
Carotte
41 kcal
0.9g
9.6g
0.2g
Betterave
43 kcal
1.6g
9.6g
0.2g
Chou-fleur
25 kcal
1.9g
5g
0.3g
Courgette
17 kcal
1.2g
3.1g
0.3g
Aubergine
25 kcal
1g
6g
0.2g
Champignons
22 kcal
3.1g
3.3g
0.3g
Ail
149 kcal
6.4g
33g
0.5g
Petits pois
81 kcal
5.4g
14.5g
0.4g
Tofu
144 kcal
15.8g
2.8g
8.7g
Aubergine
25 kcal
1g
5.9g
0.2g
Chou blanc
25 kcal
1.3g
6g
0.1g
Maïs bouilli
96 kcal
3.4g
21g
1.5g
Huile de coco
862 kcal
0g
0g
100g
Huile de Tournesol
884 kcal
0g
0g
100g
Mayonnaise
680 kcal
1g
0.6g
75g
Ketchup
101 kcal
1.2g
25g
0.3g
* Toutes les valeurs sont pour 100g de produit
Tableau Complet : Calories et Valeurs Nutritionnelles
| Aliment | Calories (kcal) | Protéines (g) | Glucides (g) | Lipides (g) |
|---|---|---|---|---|
| Pomme de terre | 77 | 2 | 17 | 0.1 |
| Patate douce | 86 | 1.6 | 20 | 0.1 |
| Brocoli | 34 | 2.8 | 7 | 0.4 |
| Tomate | 18 | 0.9 | 3.9 | 0.2 |
| Concombre | 15 | 0.7 | 3.6 | 0.1 |
| Poivron | 31 | 1 | 6 | 0.3 |
| Zacuscă (Tartinade de Légumes Roumaine) | 140 | 1.5 | 10 | 10 |
| Purée de Haricots Roumaine (Fasole Bătută) | 150 | 6 | 16 | 6 |
| Houmous | 166 | 7.9 | 14.3 | 9.6 |
| Épinard | 23 | 2.9 | 3.6 | 0.4 |
| Pois chiches | 164 | 8.9 | 27.4 | 2.6 |
| Lentilles | 116 | 9 | 20.1 | 0.4 |
| Huile d'olive | 884 | 0 | 0 | 100 |
| Olives | 115 | 0.8 | 6 | 11 |
| Oignon | 40 | 1.1 | 9.3 | 0.1 |
| Carotte | 41 | 0.9 | 9.6 | 0.2 |
| Betterave | 43 | 1.6 | 9.6 | 0.2 |
| Chou-fleur | 25 | 1.9 | 5 | 0.3 |
| Courgette | 17 | 1.2 | 3.1 | 0.3 |
| Aubergine | 25 | 1 | 6 | 0.2 |
| Champignons | 22 | 3.1 | 3.3 | 0.3 |
| Ail | 149 | 6.4 | 33 | 0.5 |
| Petits pois | 81 | 5.4 | 14.5 | 0.4 |
| Tofu | 144 | 15.8 | 2.8 | 8.7 |
| Aubergine | 25 | 1 | 5.9 | 0.2 |
| Chou blanc | 25 | 1.3 | 6 | 0.1 |
| Maïs bouilli | 96 | 3.4 | 21 | 1.5 |
| Huile de coco | 862 | 0 | 0 | 100 |
| Huile de Tournesol | 884 | 0 | 0 | 100 |
| Mayonnaise | 680 | 1 | 0.6 | 75 |
| Ketchup | 101 | 1.2 | 25 | 0.3 |
* Toutes les valeurs sont pour 100g de produit