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Kalorien Gemuese
Naehrwertinformationen fuer Gemuese
Lebensmittel
Kalorien
Protein
Kohlenhydrate
Fett
Kartoffel
77 kcal
2g
17g
0.1g
Suesskartoffel
86 kcal
1.6g
20g
0.1g
Brokkoli
34 kcal
2.8g
7g
0.4g
Tomate
18 kcal
0.9g
3.9g
0.2g
Gurke
15 kcal
0.7g
3.6g
0.1g
Paprika
31 kcal
1g
6g
0.3g
Zacuscă (Rumaenischer Gemueseaufstrich)
140 kcal
1.5g
10g
10g
Rumaenisches Bohnenpuree (Fasole Bătută)
150 kcal
6g
16g
6g
Hummus
166 kcal
7.9g
14.3g
9.6g
Spinat
23 kcal
2.9g
3.6g
0.4g
Kichererbsen
164 kcal
8.9g
27.4g
2.6g
Linsen
116 kcal
9g
20.1g
0.4g
Olivenoel
884 kcal
0g
0g
100g
Oliven
115 kcal
0.8g
6g
11g
Zwiebel
40 kcal
1.1g
9.3g
0.1g
Karotte
41 kcal
0.9g
9.6g
0.2g
Rote Bete
43 kcal
1.6g
9.6g
0.2g
Blumenkohl
25 kcal
1.9g
5g
0.3g
Zucchini
17 kcal
1.2g
3.1g
0.3g
Aubergine
25 kcal
1g
6g
0.2g
Pilze
22 kcal
3.1g
3.3g
0.3g
Knoblauch
149 kcal
6.4g
33g
0.5g
Erbsen
81 kcal
5.4g
14.5g
0.4g
Tofu
144 kcal
15.8g
2.8g
8.7g
Aubergine
25 kcal
1g
5.9g
0.2g
Weisskohl
25 kcal
1.3g
6g
0.1g
Gekochter Mais
96 kcal
3.4g
21g
1.5g
Kokosöl
862 kcal
0g
0g
100g
Sonnenblumenoel
884 kcal
0g
0g
100g
Mayonnaise
680 kcal
1g
0.6g
75g
Ketchup
101 kcal
1.2g
25g
0.3g
* Alle Werte beziehen sich auf 100g Produkt
Vollstaendige Tabelle: Kalorien und Naehrwerte
| Lebensmittel | Kalorien (kcal) | Protein (g) | Kohlenhydrate (g) | Fett (g) |
|---|---|---|---|---|
| Kartoffel | 77 | 2 | 17 | 0.1 |
| Suesskartoffel | 86 | 1.6 | 20 | 0.1 |
| Brokkoli | 34 | 2.8 | 7 | 0.4 |
| Tomate | 18 | 0.9 | 3.9 | 0.2 |
| Gurke | 15 | 0.7 | 3.6 | 0.1 |
| Paprika | 31 | 1 | 6 | 0.3 |
| Zacuscă (Rumaenischer Gemueseaufstrich) | 140 | 1.5 | 10 | 10 |
| Rumaenisches Bohnenpuree (Fasole Bătută) | 150 | 6 | 16 | 6 |
| Hummus | 166 | 7.9 | 14.3 | 9.6 |
| Spinat | 23 | 2.9 | 3.6 | 0.4 |
| Kichererbsen | 164 | 8.9 | 27.4 | 2.6 |
| Linsen | 116 | 9 | 20.1 | 0.4 |
| Olivenoel | 884 | 0 | 0 | 100 |
| Oliven | 115 | 0.8 | 6 | 11 |
| Zwiebel | 40 | 1.1 | 9.3 | 0.1 |
| Karotte | 41 | 0.9 | 9.6 | 0.2 |
| Rote Bete | 43 | 1.6 | 9.6 | 0.2 |
| Blumenkohl | 25 | 1.9 | 5 | 0.3 |
| Zucchini | 17 | 1.2 | 3.1 | 0.3 |
| Aubergine | 25 | 1 | 6 | 0.2 |
| Pilze | 22 | 3.1 | 3.3 | 0.3 |
| Knoblauch | 149 | 6.4 | 33 | 0.5 |
| Erbsen | 81 | 5.4 | 14.5 | 0.4 |
| Tofu | 144 | 15.8 | 2.8 | 8.7 |
| Aubergine | 25 | 1 | 5.9 | 0.2 |
| Weisskohl | 25 | 1.3 | 6 | 0.1 |
| Gekochter Mais | 96 | 3.4 | 21 | 1.5 |
| Kokosöl | 862 | 0 | 0 | 100 |
| Sonnenblumenoel | 884 | 0 | 0 | 100 |
| Mayonnaise | 680 | 1 | 0.6 | 75 |
| Ketchup | 101 | 1.2 | 25 | 0.3 |
* Alle Werte beziehen sich auf 100g Produkt