🥛
Calorii Lactate și Ouă
Calorii pentru produse lactate și ouă
Aliment
Calorii
Proteine
Carbo
Grasimi
Ou
155 kcal
13g
1.1g
11g
Brânză de vaci
98 kcal
11g
3.4g
4.3g
Iaurt grecesc
97 kcal
9g
3.6g
5g
Lapte (1.5% grăsime)
47 kcal
3.4g
4.8g
1.5g
Cașcaval
315 kcal
25g
1.5g
24g
Telemea
265 kcal
17.5g
1.5g
21g
Smântână
200 kcal
2.4g
4g
20g
Brânză mozzarella
280 kcal
21g
2.2g
21g
Unt
717 kcal
0.9g
0.1g
81g
Iaurt
61 kcal
3.5g
4.7g
3.3g
Brânză Feta
264 kcal
14.2g
4.1g
21.3g
Brânză Cottage
98 kcal
11.1g
3.4g
4.3g
Parmezan
431 kcal
38g
4.1g
29g
Chefir
62 kcal
3.3g
4.5g
3.3g
Brânză de Burduf
325 kcal
19g
2g
27g
* Toate valorile sunt per 100g de produs
Tabel Complet: Calorii si Valori Nutritionale
| Aliment | Calorii (kcal) | Proteine (g) | Carbo (g) | Grasimi (g) |
|---|---|---|---|---|
| Ou | 155 | 13 | 1.1 | 11 |
| Brânză de vaci | 98 | 11 | 3.4 | 4.3 |
| Iaurt grecesc | 97 | 9 | 3.6 | 5 |
| Lapte (1.5% grăsime) | 47 | 3.4 | 4.8 | 1.5 |
| Cașcaval | 315 | 25 | 1.5 | 24 |
| Telemea | 265 | 17.5 | 1.5 | 21 |
| Smântână | 200 | 2.4 | 4 | 20 |
| Brânză mozzarella | 280 | 21 | 2.2 | 21 |
| Unt | 717 | 0.9 | 0.1 | 81 |
| Iaurt | 61 | 3.5 | 4.7 | 3.3 |
| Brânză Feta | 264 | 14.2 | 4.1 | 21.3 |
| Brânză Cottage | 98 | 11.1 | 3.4 | 4.3 |
| Parmezan | 431 | 38 | 4.1 | 29 |
| Chefir | 62 | 3.3 | 4.5 | 3.3 |
| Brânză de Burduf | 325 | 19 | 2 | 27 |
* Toate valorile sunt per 100g de produs