Valori Nutriționale
Câte Calorii Are Brânză de vaci?
100g = 98 kcal
Valori Nutriționale per 100g
98
Calorii
11g
Proteine
3.4g
Carbohidrați
4.3g
Grăsimi
Porție Standard
100g conține 98 calorii.
Cel mai bun moment: Înainte de culcare sau ca gustare
Beneficii
- ✓Proteină cazeină - digestie lentă
- ✓Excelentă înainte de culcare
- ✓Bogată în calciu
- ✓Sățioasă și versatilă
De Avut în Vedere
- !Conține lactoză - problematic pentru intoleranți
- !Unele mărci au sodiu ridicat
Recomandarea FitAzi
FitAzi recomandă 150g brânză de vaci înainte de somn pentru a hrăni mușchii peste noapte.
Vrei un plan alimentar complet?
FitAzi calculează automat cât din fiecare aliment trebuie să mănânci pentru obiectivele tale.