Combien de Calories dans Fromage blanc?
100g = 98 kcal
Valeurs Nutritionnelles pour 100g
Portion Standard
100g contient 98 calories.
Meilleur moment : Avant le coucher ou en collation
Bienfaits
- ✓Protéine caséine — digestion lente
- ✓Excellent avant le coucher
- ✓Riche en calcium
- ✓Rassasiant et polyvalent
Points d'attention
- !Contient du lactose — problématique pour les intolérants
- !Certaines marques ont une teneur élevée en sodium
Conseil FitAzi
FitAzi recommande 150 g de fromage blanc avant de dormir pour nourrir les muscles pendant la nuit.
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FitAzi calcule automatiquement la quantité de chaque aliment que vous devez manger pour atteindre vos objectifs.
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Les valeurs nutritionnelles présentées sont approximatives et peuvent varier selon le mode de préparation et l'origine. Consultez un spécialiste en nutrition pour des recommandations personnalisées.