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Calorías Verduras
Información nutricional de verduras
Alimento
Calorías
Proteínas
Carbohidratos
Grasas
Patata
77 kcal
2g
17g
0.1g
Boniato
86 kcal
1.6g
20g
0.1g
Brócoli
34 kcal
2.8g
7g
0.4g
Tomate
18 kcal
0.9g
3.9g
0.2g
Pepino
15 kcal
0.7g
3.6g
0.1g
Pimiento
31 kcal
1g
6g
0.3g
Zacuscă (Paté de Verduras Rumano)
140 kcal
1.5g
10g
10g
Puré de Judías Rumano (Fasole Bătută)
150 kcal
6g
16g
6g
Hummus
166 kcal
7.9g
14.3g
9.6g
Espinaca
23 kcal
2.9g
3.6g
0.4g
Garbanzos
164 kcal
8.9g
27.4g
2.6g
Lentejas
116 kcal
9g
20.1g
0.4g
Aceite de oliva
884 kcal
0g
0g
100g
Aceitunas
115 kcal
0.8g
6g
11g
Cebolla
40 kcal
1.1g
9.3g
0.1g
Zanahoria
41 kcal
0.9g
9.6g
0.2g
Remolacha
43 kcal
1.6g
9.6g
0.2g
Coliflor
25 kcal
1.9g
5g
0.3g
Calabacín
17 kcal
1.2g
3.1g
0.3g
Berenjena
25 kcal
1g
6g
0.2g
Champiñones
22 kcal
3.1g
3.3g
0.3g
Ajo
149 kcal
6.4g
33g
0.5g
Guisantes
81 kcal
5.4g
14.5g
0.4g
Tofu
144 kcal
15.8g
2.8g
8.7g
Berenjena
25 kcal
1g
5.9g
0.2g
Repollo blanco
25 kcal
1.3g
6g
0.1g
Maíz cocido
96 kcal
3.4g
21g
1.5g
Aceite de coco
862 kcal
0g
0g
100g
Aceite de Girasol
884 kcal
0g
0g
100g
Mayonesa
680 kcal
1g
0.6g
75g
Ketchup
101 kcal
1.2g
25g
0.3g
* Todos los valores son por cada 100g de producto
Tabla Completa: Calorías y Valores Nutricionales
| Alimento | Calorías (kcal) | Proteínas (g) | Carbohidratos (g) | Grasas (g) |
|---|---|---|---|---|
| Patata | 77 | 2 | 17 | 0.1 |
| Boniato | 86 | 1.6 | 20 | 0.1 |
| Brócoli | 34 | 2.8 | 7 | 0.4 |
| Tomate | 18 | 0.9 | 3.9 | 0.2 |
| Pepino | 15 | 0.7 | 3.6 | 0.1 |
| Pimiento | 31 | 1 | 6 | 0.3 |
| Zacuscă (Paté de Verduras Rumano) | 140 | 1.5 | 10 | 10 |
| Puré de Judías Rumano (Fasole Bătută) | 150 | 6 | 16 | 6 |
| Hummus | 166 | 7.9 | 14.3 | 9.6 |
| Espinaca | 23 | 2.9 | 3.6 | 0.4 |
| Garbanzos | 164 | 8.9 | 27.4 | 2.6 |
| Lentejas | 116 | 9 | 20.1 | 0.4 |
| Aceite de oliva | 884 | 0 | 0 | 100 |
| Aceitunas | 115 | 0.8 | 6 | 11 |
| Cebolla | 40 | 1.1 | 9.3 | 0.1 |
| Zanahoria | 41 | 0.9 | 9.6 | 0.2 |
| Remolacha | 43 | 1.6 | 9.6 | 0.2 |
| Coliflor | 25 | 1.9 | 5 | 0.3 |
| Calabacín | 17 | 1.2 | 3.1 | 0.3 |
| Berenjena | 25 | 1 | 6 | 0.2 |
| Champiñones | 22 | 3.1 | 3.3 | 0.3 |
| Ajo | 149 | 6.4 | 33 | 0.5 |
| Guisantes | 81 | 5.4 | 14.5 | 0.4 |
| Tofu | 144 | 15.8 | 2.8 | 8.7 |
| Berenjena | 25 | 1 | 5.9 | 0.2 |
| Repollo blanco | 25 | 1.3 | 6 | 0.1 |
| Maíz cocido | 96 | 3.4 | 21 | 1.5 |
| Aceite de coco | 862 | 0 | 0 | 100 |
| Aceite de Girasol | 884 | 0 | 0 | 100 |
| Mayonesa | 680 | 1 | 0.6 | 75 |
| Ketchup | 101 | 1.2 | 25 | 0.3 |
* Todos los valores son por cada 100g de producto