Cuántas Calorías Tiene Avena (copos)?
100g gătit (terci) = 68 kcal
Valores Nutricionales por cada 100g
Porción Estándar
100g gătit (terci) contiene 68 calorías.
Mejor momento: Desayuno: ideal para tener energía toda la mañana
Beneficios
- ✓Betaglucano para un colesterol saludable
- ✓Energía sostenida
- ✓Muy saciante
- ✓Económica y versátil
Consideraciones
- !Puede contener gluten por contaminación cruzada
- !Algunos encuentran la textura desagradable
Consejo de FitAzi
Las gachas de avena con proteína whey son el desayuno recomendado por FitAzi: sencillo, económico y eficaz.
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Los valores nutricionales mostrados son aproximados y pueden variar según el método de preparación y el origen. Consulta a un especialista en nutrición para recomendaciones personalizadas.