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Calorías Cereales y Pan
Carbohidratos y calorías de cereales
Alimento
Calorías
Proteínas
Carbohidratos
Grasas
Arroz blanco
130 kcal
2.7g
28g
0.3g
Arroz integral
111 kcal
2.6g
23g
0.9g
Avena (copos)
68 kcal
2.4g
12g
1.4g
Pan integral
247 kcal
13g
41g
3.4g
Polenta (Mămăligă)
70 kcal
1.6g
15g
0.4g
Covrig (Pretzel Blando Rumano)
290 kcal
9g
56g
2.5g
Pilaf de Arroz (Pilaf de Orez)
150 kcal
2.7g
24g
4.5g
Langoși (Pan Frito Húngaro-Rumano)
330 kcal
6.5g
41g
16g
Pasta
131 kcal
5g
25g
1.1g
Quinoa
120 kcal
4.4g
21.3g
1.9g
Pan Blanco
265 kcal
9g
49.4g
3.2g
Trigo Sarraceno
92 kcal
3.4g
19.9g
0.6g
Harina Blanca
364 kcal
10g
76g
1g
* Todos los valores son por cada 100g de producto
Tabla Completa: Calorías y Valores Nutricionales
| Alimento | Calorías (kcal) | Proteínas (g) | Carbohidratos (g) | Grasas (g) |
|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 130 | 2.7 | 28 | 0.3 |
| Arroz integral | 111 | 2.6 | 23 | 0.9 |
| Avena (copos) | 68 | 2.4 | 12 | 1.4 |
| Pan integral | 247 | 13 | 41 | 3.4 |
| Polenta (Mămăligă) | 70 | 1.6 | 15 | 0.4 |
| Covrig (Pretzel Blando Rumano) | 290 | 9 | 56 | 2.5 |
| Pilaf de Arroz (Pilaf de Orez) | 150 | 2.7 | 24 | 4.5 |
| Langoși (Pan Frito Húngaro-Rumano) | 330 | 6.5 | 41 | 16 |
| Pasta | 131 | 5 | 25 | 1.1 |
| Quinoa | 120 | 4.4 | 21.3 | 1.9 |
| Pan Blanco | 265 | 9 | 49.4 | 3.2 |
| Trigo Sarraceno | 92 | 3.4 | 19.9 | 0.6 |
| Harina Blanca | 364 | 10 | 76 | 1 |
* Todos los valores son por cada 100g de producto