Combien de Calories dans Riz blanc?
100g gătit = 130 kcal
Valeurs Nutritionnelles pour 100g
Portion Standard
100g gătit contient 130 calories.
Meilleur moment : Après l'entraînement ou au déjeuner
Bienfaits
- ✓Énergie rapide après l'entraînement
- ✓Facile à digérer
- ✓Sans gluten
- ✓Économique et polyvalent
Points d'attention
- !Pauvre en fibres
- !Index glycémique élevé
Conseil FitAzi
FitAzi intègre le riz blanc après l'entraînement pour une récupération rapide, mais préfère le riz complet le reste de la journée.
Vous voulez un plan alimentaire complet ?
FitAzi calcule automatiquement la quantité de chaque aliment que vous devez manger pour atteindre vos objectifs.
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Les valeurs nutritionnelles présentées sont approximatives et peuvent varier selon le mode de préparation et l'origine. Consultez un spécialiste en nutrition pour des recommandations personnalisées.