Cuántas Calorías Tiene Arroz blanco?
100g gătit = 130 kcal
Valores Nutricionales por cada 100g
Porción Estándar
100g gătit contiene 130 calorías.
Mejor momento: Después del entrenamiento o en el almuerzo
Beneficios
- ✓Energía rápida después del entrenamiento
- ✓Fácil de digerir
- ✓Sin gluten
- ✓Económico y versátil
Consideraciones
- !Bajo en fibra
- !Índice glucémico alto
Consejo de FitAzi
FitAzi incluye arroz blanco después del entrenamiento para una recuperación rápida, pero prefiere arroz integral el resto del día.
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Los valores nutricionales mostrados son aproximados y pueden variar según el método de preparación y el origen. Consulta a un especialista en nutrición para recomendaciones personalizadas.