Naehrwerte
Wie viele Kalorien hat Shawarma?
1 shaorma medie (250g) = 725 kcal
Naehrwerte pro 100g
290
Kalorien
15g
Protein
25g
Kohlenhydrate
15g
Fett
Ballaststoffe2g
Standardportion
1 shaorma medie (250g) enthaelt 725 Kalorien.
Beste Zeit: Gelegentlich, nicht haeufig
Vorteile
- ✓Ordentliche Proteinquelle
- ✓Enthaelt Gemuese
- ✓Saettigend
Hinweise
- !Sehr kalorienreich
- !Gesaettigte Fette aus Sossen
- !Hoher Natriumgehalt
FitAzi Tipp
FitAzi empfiehlt Shawarma ohne Sosse oder mit wenig Sosse zu bestellen und Huehnchen statt Schwein/Rind zu waehlen.
Moechten Sie einen kompletten Ernaehrungsplan?
FitAzi berechnet automatisch, wie viel von jedem Lebensmittel Sie fuer Ihre Ziele essen sollten.
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Haftungsausschluss
Die angegebenen Naehrwerte sind Richtwerte und koennen je nach Zubereitung und Herkunft variieren. Konsultieren Sie einen Ernaehrungsspezialisten fuer individuelle Empfehlungen.