Valores Nutricionales
Cuántas Calorías Tiene Naranja?
1 portocală medie (130g) = 61 kcal
Valores Nutricionales por cada 100g
47
Calorías
0.9g
Proteínas
12g
Carbohidratos
0.1g
Grasas
Fibra2.4g
Azúcar9g
Porción Estándar
1 portocală medie (130g) contiene 61 calorías.
Mejor momento: Por la mañana o como tentempié
Beneficios
- ✓Muy rica en vitamina C
- ✓Fortalece el sistema inmunitario
- ✓Hidratante (86% agua)
- ✓Potentes antioxidantes
Consideraciones
- !La acidez puede afectar al estómago sensible
- !El zumo tiene menos fibra que la fruta entera
Consejo de FitAzi
FitAzi recomienda la fruta entera en lugar del zumo para aprovechar la fibra y la saciedad.
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Aviso legal
Los valores nutricionales mostrados son aproximados y pueden variar según el método de preparación y el origen. Consulta a un especialista en nutrición para recomendaciones personalizadas.