Valori Nutriționale
Câte Calorii Are Iaurt grecesc?
100g = 97 kcal
Valori Nutriționale per 100g
97
Calorii
9g
Proteine
3.6g
Carbohidrați
5g
Grăsimi
0
Zahăr3.2g
Porție Standard
100g conține 97 calorii.
Cel mai bun moment: Mic dejun sau gustare
Beneficii
- ✓Dublu față de iaurtul normal în proteine
- ✓Probiotice pentru digestie
- ✓Versatil - dulce sau sărat
- ✓Textură cremoasă satisfăcătoare
De Avut în Vedere
- !Varianta cu grăsimi e mai calorică
- !Verifică zahărul adăugat în cele aromate
Recomandarea FitAzi
FitAzi folosește iaurt grecesc 2% grăsime ca bază pentru smoothie-uri proteice și topping-uri.
Vrei un plan alimentar complet?
FitAzi calculează automat cât din fiecare aliment trebuie să mănânci pentru obiectivele tale.